最終更新日令和5年08月25日

生活習慣病予防運動事業 『プラスワン教室』 を開催します！

プラスワン教室とは？

運動不足の解消を目指す教室です。

生活習慣を見直し、今の生活に「運動」をプラスワンすることで、

体力の低下を予防し、健康の維持・増進を図ります。

ご自身の健康づくりに向け、まずは運動の習慣を身につけましょう！

なお、この教室は川棚町が一般社団法人チューリップスポーツクラブへ

委託している事業です。

令和５年度 プラスワン教室チラシ.pdf(503.1 KB)

対象者

川棚町にお住いの２０歳以上の方

開催日時

毎週水曜日　１０時００分～１１時３０分

令和５年９月６日～令和６年３月の期間に実施します。

開催場所

川棚町中央公民館

教室の内容

① 健康講話

　 生活習慣の改善に向けて、運動や生活についてのミニ講話があります。

② 運動

　 ストレッチや筋力アップ運動、エクササイズなど、ご家庭でも継続できる運動を行います。

　 体の動かし方のポイントなどを解説しながら行います。

講師

健康運動指導士やインストラクターが講話や運動を担当します。

参加料金

１回３００円を会場でお支払いいただきます。

お申込み

参加申込書をご提出ください

令和５年度 プラスワン教室申請書.pdf(208.5 KB)

お問い合わせ・申込書の提出先

◆ 一般財団法人　チューリップスポーツクラブ

　（電話）090-9724-3138

　（メール）info@tulipsc.com

◆ 川棚町役場　健康推進課　健康増進係

　（電話）0956-82-5412